2020年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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91.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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1597 kcal
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脂質: 89.91g | たんぱく質: 73.12g | 炭水化物: 99.57g.
朝食: Mexican Sweet Roll (Pan Dulce), Apples, Beef Sausage, Scrambled Egg. 夕食: Red Table Wine , Penne, Pecan Nuts, Ground Beef (Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Apples. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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