2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
|
1082 kcal
|
脂質: 43.73g | たんぱく質: 103.29g | 炭水化物: 68.09g.
朝食: Авида Молоко 1,5%, Националь Крупа Греча Ядрица. 昼食: Окей Говядина Духовая, Европа Кукуруза Сладкая, Яйцо Куриное, Европа Зеленый Горошек. 夕食: Красная Цена Сыр Российский, Пангасиус. 軽食/その他: Молком Греческий Йогурт Натуральный, Pure Protein Протеиновое Печенье. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|