2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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1344 kcal
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脂質: 57.74g | たんぱく質: 109.27g | 炭水化物: 100.22g.
朝食: MuscleTech Creatina , Zenú Tocineta, Huevo Revuelto, Bi Pro Proteina. 昼食: Té sin Azúcar, Camarones, Horneaditos Tostadas con Ajo. 夕食: Huevo Cocido, Crem Helado Mini Polet. 軽食/その他: Chontaduro, Crema de Leche, Natri Arequipe sin Azúcar Adicionada, Alqueria Obleas, Banano. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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