2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.1 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 32.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
|
1479 kcal
|
脂質: 100.66g | たんぱく質: 67.88g | 炭水化物: 74.55g.
朝食: Pepperoni, Qualitá Queijo Muçarela, Heinz Maionese, Itambé Requeijão Tradicional, Jasmine Linhaça Dourada em Grãos, Manteiga (com Sal), Ovo, Natural Life Farinha de Amêndoas Low Carb, Biscoito Mineiro Biscoito de Polvilho Azedo Levemente Adocicado. 昼食: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Milho Verde Cozido, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias). 夕食: Manteiga (com Sal), Scala Queijo Minas Meia Cura, Azeitonas Verdes, Coqueiro Sardinhas Sabor Limão, Molho de Tomate, Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Manteiga (com Sal), Power One Pasta de Amendoim Integral, Stevita Chocolate em Pó 98% Puro Cacau, Ovo Cozido. 軽食/その他: Leite (Leite Integral), Prestígio de colher LC. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|