[Emelie]の日記, 2020年 08月 10日

2020年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

44.6 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 0.6 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 10日:

997 kcal

脂質: 24.98g | たんぱく質: 28.42g | 炭水化物: 164.47g. 朝食: Lätta Smör, Banan, Wasa Frukost. 昼食: McDonald's Milkshake Jordgubb (Liten), McDonald's Chicken McNuggets (4). 軽食/その他: Godisklubba, ICA I Love Eco Yoghurt Jordgubb, Müsli. もっと...

1236 kcal

運動: 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 3 時間　 5 分, 休憩 - 13 時間　 55 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...

週に3.0 kg増量中


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