2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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2651 kcal
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脂質: 109.80g | たんぱく質: 126.15g | 炭水化物: 256.13g.
朝食: Butter, Scrambled Egg, Oscar Mayer Naturally Hardwood Smoked Bacon. 昼食: Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Blue Diamond Oven Roasted Almonds 100 Calorie Pack. 夕食: chicken scallopini and mushroom gravy with roasted garlic and goat cheese potatoes. 軽食/その他: Dogfish Head 60 Minute IPA, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Cabernet Sauvignon Wine, Apples, Apples, Wyman's Fresh Frozen Triple Berry Blend. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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