2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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1043 kcal
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脂質: 36.44g | たんぱく質: 59.27g | 炭水化物: 124.90g.
朝食: Tenda Árabe Pão Árabe. 昼食: Rica Peito de Frango, Pasta with Meat Sauce. 夕食: Rica Peito de Frango, Pasta with Meat Sauce. 軽食/その他: Tangerine, Nestlé Neston com Whey Protein, Avocado, Fortaleza Sortidos Doce. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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