2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.4 kg
これまでの減量分: 20.6 kg.
残り: 12.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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3111 kcal
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脂質: 171.41g | たんぱく質: 100.53g | 炭水化物: 297.48g.
朝食: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Nutberry Изюм Светлый, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). 夕食: SPAR Блинчики со Шпинатом, Бекон, Ростик'c - KFC Салат Коул Слоу, Помидоры, SPAR Булочка с Кунжутом, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", SPAR Котлета Домашняя, Лук карамелизированный. 軽食/その他: SPAR Пирожок с Кленовым Сиропом и Орехом Пекан. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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