2020年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
|
1441 kcal
|
脂質: 41.23g | たんぱく質: 67.29g | 炭水化物: 196.98g.
朝食: Нескафе Капучино, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Natura Сыр Kermajuusto , Белковый Омлет. 昼食: Yelli Суп с Грибами и Мелкой Пастой. 夕食: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Салат Овощной, Роллы Филадельфия. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|