2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.5 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
|
1289 kcal
|
脂質: 45.07g | たんぱく質: 70.63g | 炭水化物: 161.37g.
朝食: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Пятерочка Груша Сезонная . 昼食: Мираторг Карбонад Свиной, Картошка Печеная, Компас Здоровья Суп Фасолевый. 夕食: Мёд, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яйцо, Pure Protein Изолят Соевого Белка. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|