2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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1209 kcal
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脂質: 43.39g | たんぱく質: 110.72g | 炭水化物: 88.78g.
朝食: Эвалар Семена Льна, Милка Шоколад Милка с Молочной и Карамельной Начинками и Цельным Фундуком, Формула Жизни Батончик Мюсли Манго, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Данон Творог Мягкий 5%. 夕食: Штурвал Кольца Кальмара, Fish House Минтай с Перцем, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Куриные Котлеты в Духовке. 軽食/その他: FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に6.3 kg増量中
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