2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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1306 kcal
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脂質: 51.51g | たんぱく質: 66.06g | 炭水化物: 156.29g.
朝食: Гриднев Хлеб Добрынинский, Яйцо, Магнит Хурма, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. 昼食: Сырники с сыром, Овощное Рагу Лера, Гречка. 夕食: Пастрома из Куриной Грудки Лера, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо. 軽食/その他: Магнит Банан, Магнит Хурма, Кешью. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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