2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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805 kcal
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脂質: 41.03g | たんぱく質: 51.26g | 炭水化物: 57.13g.
朝食: Gekochtes Ei, Dulano Hähnchenbrust, REWE Hähnchen in Aspik, Milfina Butter , Vollkornbrot, Kirschtomaten. 昼食: Harry Toastbrot , Maggi Waldpilz-Creme Suppe. 夕食: Gutes Land Gouda , Gurke (mit Schale), Makrele Geräuchert, Eisbergsalat, Grüne Paprika, Kirschtomaten. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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