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Sonntag Bauchumfang 92,5 cm, Beginn Muskelaufbau Training
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99.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 18日:
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2496 kcal
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脂質: 84.82g | たんぱく質: 158.55g | 炭水化物: 269.92g.
朝食: Gekochtes Ei, Thomy Süßer Senf, Globus Kornspitz, Dulano Truthahnbrust, Kaffee, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Designer Whey Protein - Peach. 夕食: Ketchup, Aldi Fischstäbchen, Kartoffelbrei. 軽食/その他: Coppenrath & Wiese Apfelstrudel, Schlagsahne. もっと...
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体重に変化ありません
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