2020年 10月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 19日:
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805 kcal
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脂質: 19.00g | たんぱく質: 24.83g | 炭水化物: 136.75g.
朝食: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Kopi Moka. 昼食: Tahu Goreng, Sayur Campuran. 夕食: Nasi Putih. 軽食/その他: Tahu Goreng. もっと...
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