2020年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
66.4 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
|
682 kcal
|
脂質: 24.24g | たんぱく質: 38.39g | 炭水化物: 76.44g.
朝食: Золотая Fishка Кета Слабосолёная, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Кофе с Молоком, Сахар. 昼食: Каравай Хлеб Белый из Муки Пшеничной Первого Сорта, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сыр Российский, Picnic Picnic, Приготовленный Яичный Белок. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|