2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 19.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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1174 kcal
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脂質: 33.28g | たんぱく質: 80.03g | 炭水化物: 128.78g.
朝食: Kawa z Mlekiem, Herbata Ziołowa, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Leicht & Cross Kräftiger Roggen. 昼食: Dolce Gusto Flat White. 夕食: Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art, Gyros, K-Classic Spitzen Langkorn Reis. 軽食/その他: Leicht & Cross Kräftiger Roggen, K-Classic Joghurt Mild 0,1% Fett, Lakomka Quark. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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