2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 19 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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866 kcal
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脂質: 24.51g | たんぱく質: 34.89g | 炭水化物: 127.28g.
昼食: Tempe Mendoan, Tumis Kangkung, Ayam Goreng, Nasi Putih, Inaco Jelly, Garuda Pilus. 夕食: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Sambal Goreng, Rumah Makan Sederhana Rendang, Nasi Putih. 軽食/その他: Aice Mochi Vanila. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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