2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.6 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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1799 kcal
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脂質: 83.05g | たんぱく質: 126.23g | 炭水化物: 145.01g.
朝食: Топ Шеф Торт Сметанник , Станция Молочная Творог Обезжиренный, Авокадо, Чистая Линия Пломбир Ванильный в Глазури Ruby. 昼食: Пятерочка Хурма, President Сыр Мягкий Brie, Лук, Кабачок, Сладкий Красный Перец, Морковь, Мираторг Медальоны из Говядины. 夕食: Блины на Молоке, Домик в деревне Молоко 2,5%, Myprotein Micellar Casein. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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