2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1504 kcal
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脂質: 89.49g | たんぱく質: 86.24g | 炭水化物: 83.73g.
朝食: O'Zera Шоколад Milk & Orange 38%, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. 昼食: Магнит Банан, Простоквашино Сметана 25%, Свежее Завтра Творог 5%. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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