2020年 10月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 32.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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221 kcal
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脂質: 10.18g | たんぱく質: 27.28g | 炭水化物: 4.53g.
朝食: Яичный Белок, Домик в Деревне Молоко 3,2%, ITLV Оливковое Масло, Dziugas Сыр Твердый. 昼食: Салат с тунцом трата в собственном соку. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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