2013年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 31日:
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1944 kcal
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脂質: 43.87g | たんぱく質: 65.11g | 炭水化物: 315.35g.
朝食: Fazendinha Mussarela de Búfala, Sadia Peito de Peru Light, Pullman Pão de Forma. 昼食: Egg Omelet, Vapza Canjica. 夕食: Dry Pearl Tapioca, Pullman Pão de Forma, Extra Mussarela de Búfala Fatiada, Sadia Peito de Peru Light. 軽食/その他: Piraquê Cream Cracker, McDonald's Café com Leite (Pequeno). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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