2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.5 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 36.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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673 kcal
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脂質: 17.40g | たんぱく質: 29.86g | 炭水化物: 108.82g.
朝食: Lemon, Tahu Kukus, Wortel, Kentang Rebus, Buncis, Telur Bebek. 昼食: Buncis, Kentang Rebus, Wortel, Madu, Tahu Kukus. 夕食: Tahu Kukus, Wortel, Kentang Rebus, Buncis. 軽食/その他: Pisang. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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