2013年 08月 31日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 08月 31日:
|
1681 kcal
|
脂質: 27.41g | たんぱく質: 23.72g | 炭水化物: 114.85g.
朝食: Nescafe 3 in 1 Coffee, Tea with Milk and Sugar, Hummus, White Bread. 昼食: Rum, Dairylea Cheese Triangle, Tesco Skimmed Milk, Tesco Apple Juice (Bottle). もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|