2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1044 kcal
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脂質: 36.58g | たんぱく質: 61.66g | 炭水化物: 116.29g.
朝食: Marilan Pit Stop Integral, Café com Açúcar, Ovo Frito. 昼食: Quero Feijão Carioca , Bife de Carne de Vaca. 夕食: Marilan Pit Stop Integral, Iogurte. 軽食/その他: Macarrão, Ovo, Banana Nanica, Café com Açúcar, Ovo. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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