2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.5 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1099 kcal
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脂質: 66.93g | たんぱく質: 111.64g | 炭水化物: 16.34g.
朝食: Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Tavuk Taşlık, Tavuk Ciğeri, Lor Peyniri, Ahir Sürülebilir Peynir, Salatalık (Kabuklu), Maydanoz, Yumurta. 軽食/その他: Ceviz. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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