2020年 10月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 25日:
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821 kcal
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脂質: 40.69g | たんぱく質: 41.17g | 炭水化物: 75.11g.
昼食: Brownies, Donat (Tawar), Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Chicken Nugget, Soto Ayam. もっと...
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週に22.8 kg減量中
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