2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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563 kcal
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脂質: 28.69g | たんぱく質: 23.75g | 炭水化物: 53.33g.
昼食: Café com Açúcar, Queijo Minas. 夕食: Nestlé Neston 3 Cereais. 軽食/その他: Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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