2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.4 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1163 kcal
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脂質: 88.53g | たんぱく質: 80.44g | 炭水化物: 24.62g.
朝食: Blue Diamond Lightly Salted Almonds. 昼食: Scrambled Egg (Liquid Mixture). 夕食: Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). 軽食/その他: Peanuts in Shell (Shell Not Eaten). もっと...
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週に1.0 kg減量中
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