2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.2 kg
これまでの減量分: 12.0 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1258 kcal
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脂質: 43.50g | たんぱく質: 57.37g | 炭水化物: 171.84g.
朝食: Half and Half Cream, Coffee. 昼食: Tropicana Trop50 Orange Juice, Olive Oil Margarine, Toasted Rye Bread, Tomatoes. 夕食: Premium Plus Soda Crackers, Becel Olive Oil Margarine, Hellmann's Light Mayonnaise, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Whole Wheat Bread, Vegetable Soup (Home Recipe). 軽食/その他: Granny Smith Apples, Tomatoes, Becel Olive Oil Margarine, Toasted Rye Bread , Tangerines (Mandarin Oranges). もっと...
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週に4.4 kg減量中
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roundmoundfromdogpoundの体重の記録
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