2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.1 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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641 kcal
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脂質: 44.51g | たんぱく質: 57.13g | 炭水化物: 2.60g.
昼食: Seara Mortadela tipo Bologna, Perdigão Linguiça Calabresa Enroladinha, Tirolez Queijo Prato. 夕食: Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. 軽食/その他: Shefa Creme de Leite, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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