2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.7 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1132 kcal
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脂質: 40.77g | たんぱく質: 66.07g | 炭水化物: 135.01g.
朝食: Carrefour Leche Descremada , La Tranquera Mate Cocido, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Manzana Roja, Ser Yogurt Firme, Uvas Pasas (sin Semillas), Peras, Frutillas, Granola, Avena Instantánea. 昼食: Hellmann's Mayonesa Light, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal, Remolacha, Chia, Zanahoria, Tomates, Limón, Nalga. 夕食: SanCor Queso Cremoso Sancor, Paladini Paleta Cocida, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Huevo Cocido, Inca Granos de Choclo, Remolacha, Chia, Zanahoria, Tomates, Limón, Caldo de Verduras Dietético, Queso Sardo, Sal. 軽食/その他: Nueces, Manzana Roja, Banana, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Uvas Pasas (sin Semillas), Peras, Frutillas, Granola, Avena Instantánea. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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