|
Aku bisa tahan sama boba2-an, ice cream, kolek, kue2-an, pokoknya yang manis manis aku bisa tahan. Tapi kalo sama bakso, astagfirullah kayanya aku ga bisa insyaf 😭😭😭😭😭😭
|
64.8 kg
これまでの減量分: 17.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
|
1554 kcal
|
脂質: 54.41g | たんぱく質: 69.92g | 炭水化物: 200.64g.
朝食: Sari Roti Roti Gandum, Susu Almond Manis, Pepaya. 昼食: Kecap Asin (Tamari), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Pakcoy, Telur Dadar, Kimbo Sosis Sapi. 夕食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mie, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|