2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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948 kcal
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脂質: 44.38g | たんぱく質: 33.41g | 炭水化物: 103.23g.
朝食: Kühne Süsse Gürkchen, Tilsiter, Roggenbrot, Butter, Schneekoppe Apfelessig, Kaffee, Kräutertee, LaVita Fit Fürs Leben. 昼食: Lindt Lindor Kugeln, Braeburn Äpfeln, Abraham Schinkenspeck, Leichter Genuss Gouda Würzig, Butter, Roggenbrot. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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