2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.9 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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2393 kcal
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脂質: 75.09g | たんぱく質: 121.52g | 炭水化物: 288.40g.
朝食: Banana Pancakes. 夕食: Baguette, Artisan Fresh Spinach Artichoke Dip, Flower Child yuzu brussels sprouts (not confirmed), Green String Beans, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Potato French Fries, Miso Sauce, Atlantic and Pacific Halibut. 軽食/その他: Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Yasso Frozen Greek Yogurt - Chocolate Fudge, Dogfish Head 60 Minute IPA, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast, Apples, Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Apples, Apples, Friendship Dairies 4% California Style Cottage Cheese. もっと...
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週に6.4 kg減量中
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