2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1358 kcal
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脂質: 71.05g | たんぱく質: 38.05g | 炭水化物: 137.21g.
朝食: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Pullman Pão de Forma. 昼食: Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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