2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
|
1553 kcal
|
脂質: 98.55g | たんぱく質: 64.06g | 炭水化物: 112.47g.
朝食: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Пятерочка Банан, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Семушка Тыквенные Семечки, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Пятерочка Помидоры, Перекресток Авокадо , Свекла Вареная. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Лента Яблоко Гренни Смит, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Polar Палтус Филе Порционное, ФЭГ Аджика по-Домашнему, Капуста Белокочанная, Kotanyi Лук Жареный. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|