2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
|
1592 kcal
|
脂質: 79.90g | たんぱく質: 104.02g | 炭水化物: 117.00g.
朝食: Избенка Козье Молоко, Избенка Йогурт Греческий 4%, Подсолнечное Масло, Зеленый Острый Перец ч.л., Помидоры, Авокадо Авокадо, Яйцо, Хлеб Бородинский. 昼食: Избенка Козье Молоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Казылык , Красное Яблоко. 夕食: Метро Дыня Гуляби, Leor Картофель и Морковь Отварные, Курица Вареная, Куриный Бульон. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|