2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.9 kg
これまでの減量分: 31.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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2059 kcal
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脂質: 118.72g | たんぱく質: 75.10g | 炭水化物: 178.75g.
朝食: Leinöl, Chia-Samen, Seitenbacher Dinkelflakes, Alpro Barista Hafer, Äpfel. 昼食: Butter, Edeka Bio Dinkelzwieback, Weintrauben, Gutes Land Gouda . 夕食: Milfina Kräuterbutter, Gemischter Salat mit Dressing, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Deluxe Rinderfiletsteak. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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