2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
|
1678 kcal
|
脂質: 60.28g | たんぱく質: 102.45g | 炭水化物: 178.55g.
朝食: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Магнит Сыр Голландский 45%, Яйцо, SPAR Тортилья. 昼食: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Pure Protein Изолят Соевого Белка, Яйцо. 夕食: Груша, Пятерочка Груша Сезонная , Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. 軽食/その他: Пятерочка Груша Сезонная . もっと...
|
体重に変化ありません
|