2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
|
1197 kcal
|
脂質: 40.19g | たんぱく質: 83.89g | 炭水化物: 94.50g.
夕食: Оливковое Масло, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Сливочное Масло, Виноград, Zatecky Gus Пиво Светлое, Магнит Банан, Батон Нарезной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Милти Тыквенный Крем-Суп с Кокосовым Молоком . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|