2020年 10月 24日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
71.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
|
725 kcal
|
脂質: 32.92g | たんぱく質: 28.42g | 炭水化物: 91.87g.
朝食: Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Овсяноблин. 昼食: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Соевый Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|