2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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725 kcal
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脂質: 32.92g | たんぱく質: 28.42g | 炭水化物: 91.87g.
朝食: Активия Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Магнит Сыр Пошехонский 45%, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Овсяноблин. 昼食: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Салат Овощной, Соевый Соус, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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