2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
|
2387 kcal
|
脂質: 138.98g | たんぱく質: 76.25g | 炭水化物: 202.69g.
朝食: Parmalat Молоко 3.5%, Кофе, Parmalat Молоко 3.5%, Избенка Сыр Пошехонский, Избенка Масло Сливочное Крестьянское, Cheese-Cake.Ru Круассан Французский 40 Гр, Лента Хлеб Питательный Киноа. 昼食: Аладушкин Кекс Карамельный, Додо Пицца Мексиканская на Тонком Тесте, Фруто Няня Банановый Сок, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье. 夕食: ВкусВилл Капуста Брюссельская Быстрозамороженная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Грудинка для Запекания. 軽食/その他: Пятерочка Хурма, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба". もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|