2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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710 kcal
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脂質: 17.10g | たんぱく質: 47.21g | 炭水化物: 94.37g.
朝食: Wooden Baker خبز بر صغير , Smoked Light or Dark Turkey Meat. 昼食: السعودية معجون طماطم, حدائق كاليفورنيا فول مدمس ساده. 夕食: Wooden Baker خبز بر صغير , المراعي جبن شيدر قليل الدسم. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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