2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
|
2535 kcal
|
脂質: 95.67g | たんぱく質: 144.66g | 炭水化物: 270.89g.
朝食: Сгущенка, Карат Творог Зерненый 4%, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Брест Литовск Сыр Классический 45%. 昼食: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, Шармэль Зефир Яблочный, Хлеб Бородинский, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. 夕食: Шармэль Зефир Яблочный, Коровка из Кореновки Снежок Термостатный 4%, Коломенское Хлеб Литовский Заварной Здоровый Край , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареный Картофель. 軽食/その他: Семейка Озби Сушки Кроха Простые. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|