|
Как же медленно😩
|
53.6 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
|
1563 kcal
|
脂質: 78.42g | たんぱく質: 110.42g | 炭水化物: 109.51g.
朝食: Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Грецкие Орехи, Родные Просторы Хлеб Воронецкий, Активиа Йогурт Термостатный, Ичалки Сыр Диетический 27%, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Отруби Ржаные, Яйцо, Морковь. 昼食: Активиа Йогурт Термостатный, Шампиньоны, Ичалки Сыр Диетический 27%, Каравай Хлеб Черный Столовый, Мистраль Гречка, SPAR Мякоть Говяжья. 夕食: Сыр Российский, Миндаль Миндаль, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Шампиньоны. 軽食/その他: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Ичалки Сыр Диетический 27%, Сало, Яйцо Куриное, Активиа Йогурт Термостатный, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Окей Отруби Ржаные, Яблоко Зеленое. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|