2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
|
1015 kcal
|
脂質: 39.12g | たんぱく質: 45.62g | 炭水化物: 122.90g.
朝食: Jogurt Naturalny z Płatkami Zbożowymi + Żurawina Orzech Laskowy Chia bez Laktozy, Biedronka Mini Betini, Słodkie Cukierki Czekoladowe, Żółta Papryka, Go Vege Wegańskie Plastry z Pistacjami, Chleb Żytni. 昼食: Ogórek Kiszony , Ogórek Kiszony , Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Zapiekana lub Pieczona Ryba. 軽食/その他: Mandarynki. もっと...
|
週に2.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|