2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 27.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1271 kcal
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脂質: 61.35g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 123.06g.
朝食: Данон Творог Мягкий 5%, Магнит Банан, Ашан Сыр Творожный Сливочный, Русское Море Сёмга Подкопченная, Яйцо Куриное, President Сливочное Масло 82%. 夕食: Heinz Соевый Соус Классический, Королек, Шампиньоны, Президент Масло Сливочное 82%, Европа Гречка. 軽食/その他: Coffee Like Латте (300мл). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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