|
Неделя на карантине. Очень боялась опять отожраться, от нечего делать. Но вес потихоньку идёт вниз! Ура 🙌
|
64.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
|
1332 kcal
|
脂質: 59.15g | たんぱく質: 86.84g | 炭水化物: 101.89g.
朝食: Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Яйцо Куриное, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Морковь, Морская Капуста. 夕食: Santo Stefano Шампанское, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Свинина Запеченая, Тыква, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь. 軽食/その他: Морковь, Мандарины. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|