2020年 10月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 10月 24日:
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1289 kcal
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脂質: 40.39g | たんぱく質: 96.43g | 炭水化物: 106.25g.
朝食: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso), Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Zucchero, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Bietola Cotta, Ferrari Parmigiano Reggiano, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Fettina di Vitello, Pane Comune, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 軽食/その他: Caffè Espresso, Zucchero di Canna. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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